Proč magický les?

Magický les je v mé fantazii tvé podvědomí. Je to svět, kde roste mnoho zdravých a voňavých stromů, vzduch rozechvívá mnoho křídel barevných motýlů, slunce probleskuje mezi stromy a dopadá na měkoučký mech. Ve tvém lese je ale i plno temných míst. Jsou tam ponuré bažiny plné kalné vody, také smutné a staré stromy bez života. Ve tvém lese najdeš jedovaté houby, které tě ohrožují na každém kroku a je tam také pár černých nebezpečných míst, kde jsi ještě nikdy nebyla a vždy ses bála se tam podívat. 

Ve tvém lese je ukryta každá tvoje starost, bolest, myšlenka, také tvá radost a nadšení.  Odpočívají tam tvé zážitky, které jsi nasbírala od té doby, co obýváš tento svět, tvé poslání, důvod  proč jsi na tento svět přišla a také léčivé bylinky pro tvou duši.

Ve tvém lese někdy prší a někdy svítí sluníčko. A v největší hloubce a temnotě Tvého lesa je také ukrytý i klíč. Klíč ke tvému potenciálu, k tomu po čem toužíš, klíč k tomu, jak být tím, kým opravdu jsi. Je tam také ukryto tajemství tvého štěstí a pocitu nekonečné lásky.

Tvůj les je nyní přesně takový jaký má být, ale je možné v něm cokoliv změnit. Třeba zasadit více krásných květin, pokácet staré suché stromy a nechat mýtiny zalít slunečním svitem. Je tam možné udělat cokoliv Tě napadne.

Společně se podíváme do největších hlubin tvého podvědomí a odkryjeme to, co má být odkryto a přepíšeme to, co má být přepsáno.

Troufneš si vydat se se mnou na cestu do svého barevného lesa?

SESSION 1   Relaxační akvarel

V první lekci se seznámíš s akvarelovými barvami a vyzkoušíš si arteterapeutické techniky, které Ti usnadní  cestu k žití v lehkosti a radosti. 

 Vyzkoušíš si zážitek malování bez hranic a posuzování, pouze za účelem vlastní radosti bez nároku na výsledek. Prožití této zkušenosti a její opakování Ti umožní pocit integrovat i do dalších oblastí tvého života. 

Pomohu ti najít harmonizační barvu, skrze kterou přijímáš nejvíce aktuálně potřebnou pozitivní energii. Tyto znalosti můžeš následně využít např. při vybírání barvy oblečení či předmětů, kterými se obklopuješ. 

První lekce slouží k zaměření se na:

• život v lehkosti bez tlačení na sebe sama
• zvýšení Tvé kapacity reakce na nečekané změny
• životní radost místo výkonnostních schémat

SESSION 2    Léčivé mandaly (1. část)

Mandaly jsou prastaré kruhové obrazce, které nám umožňují napojit se na své vlastní já v té nejčistší podobě a na zdrojovou energii. Mandaly jsou nosiči pozitivní energie a mají schopnost harmonizovat tělo a prostor, ve kterém se nachází.

Ve této lekci se naučíš tradiční způsob malování mandaly a zjistíš vliv barev a tvarů na své psychické zdraví. Zasvětím Tě do tajů posvátné geometrie a způsoby, jak lze tyto pradávné znalosti využít v léčení své duše.

Tato lekce ti pomůže v tématech

• zařazení pocitu ,,flow" do běžného života
• emoční stálosti
• pocitu celistvosti a sebepřijetí

SESSION 3   Léčivé mandaly (2. část)

Mandaly nám předávají svou moudrost klidu, harmonie a vnitřní očisty. Při malování mandal můžeme nahlédnout do své duše a zažít očistný pocit sjednocení. Ukazují nám své pravé já a pomáhají při hledání naší vnitřní pravdy.

 V této lekci se naučíš způsoby, jak využít její energii pro své psychické zdraví. Pravidelné malování mandal Ti pomůže zvýšit životní spokojenost a usnadní Ti práci se svými emocemi. 

Lekce ti odpoví na otázky

• jak harmonizovat prostor, ve kterém žiješ
• jak využívat sílu mandal v meditaci
• jak urychlit pomocí mandal svůj osobní růst

SESSION 4   Myšlenková mapa

V lekci Ti vysvětlím princip dopadu našich myšlenkových schémat na naše emoce, činy a celý náš život. Naučíš se využívat svých myšlenek k tvoření toho, po čem právě toužíš. Pokud máš myšlenky a přesvědčení ve své moci, jsi MOCná(ý), pokud jsi otrokem svých myšlenek, nežiješ pravděpodobně život, který si přeješ.

Lekce Ti pomůže v

• prospěšné práci se svými myšlenkami
• pochopení principu zákona přitažlivosti v praxi

SESSION 5    Emoční paměť

V lekci Ti ukáži vědomou práci se svými emocemi a způsoby, jak můžeš pomocí barev emoce bezpečně vyjadřovat a přijímat. 

Opět zapneme naši nejcennější životní navigaci - naše emoce. Když tuto navigaci používáme v náš prospěch, pomáhají nám emoce orientovat se v životě, dělat správná rozhodnutí, poznávat situace překračování našich hranic, udržovat nás v bezpečí atd. 

Pokud nám však v dětství někdo řekl, že jsou naše emoce špatné a že my jsme špatní, když je prožíváme, pravděpodobně tento dokonalý systém nefunguje ve tvůj prospěch, ale proti tobě.

Vrátíme se do útlého dětství, kdy jsme naše emoce vyjadřovali svobodně a přijmeme sami sebe bez podmínek.

Lekce Tě podpoří ve:

• vědomé práci s těžkými emocemi
• přijímání svých emocí a jejich pouštění 
• vyčištění své minulosti od negativních vlivů
• práci s potlačenými emocemi z dětství
• znovu-zapnutí naší emocionální navigace
• prožívání šťastnějšího emocionálního života
• svobodném vyjadřování sebe sama

SESSION 6    Emoční vzorce

V této lekci se ponoříme do Tvých starých emočních schémat a vzorců, které Ti už nesloží a stahují Tě dolů. Ukáži Ti arteterapeutické techniky, které mají moc přepisovat naše staré vzorce a nahrazovat je novými. Budeme se vracet do dětství a otevírat staré emoce, které nám mohou ještě dnes způsobovat strachy a těžké situace.

V lekci Ti ukáži

• arteterapeutickou práci na přepis bolavých vzorců
• jak zvýšit Tvou psychickou odolnost
• jak nastartovat proces bezpodmínečného sebepřijetí

SESSION 7    Poslání a záměr

Věřím tomu, že každý máme nějaký talent a poslání. A věřím tomu, že když si to dovolíme, jsme v tom úspěšní. V této lekci se zaměříme na hledání Tvého potenciálu, záměru a poslání. Nemusíš se bát, změny není nutné provádět hned a rychle. Ale uvidíš, jak je cesta za Tvým posláním návyková.

Lekci si procítíš jak,

• začít tvořit práci svých snů 
• pocítit sebenaplnění z milované činnosti
• zařadit stavu FLOW mezi běžné činnosti
• zvýšit svou sebedůvěry

SESSION 8    Zdrojové napojení

Nevšední zážitek, ve kterém se staneš součástí přírody a začneš ji vnímat v hlubším propojení. Díky lekci se naučíš lépe chápat své vlastní prožitky a přijímat čistou energii přírody, která je tu pro všechny a která ti pomáhá v uvolnění a napojení na sebe sama.

Celý kurz probíhá v přírodě a začíná krátkou procházkou po tiché krajině. Poté Tě čeká meditace na zklidnění mysli a naladění se na okolní přírodu. Malovat budeme akvarelovými barvami, vyzkoušíš si relaxační techniky, které Ti usnadní práci se svými emocemi a naučíš se napojit na přírodní zdroj energie, který Ti pomůže cítit se ve svých běžných dnech více uvolněně. 

V kurzu se naladíme na čistou energii přírody a budeme malovat obraz v souladu v nejvyšším napojením. Zažiješ pocit klidu a přijetí, který si můžeš odnést i do svého běžného života.

Lekce Ti pomůže:

• naučit se čerpat energii z přírody 
• propojit se se svojí pravou podstatou
• zažít pocit napojení na život kolem a pocítit princip jednoty
• pocit sebepřijetí a ,,vše je v pořádku"

SESSION 9    Pole pozornosti

V této lekci Ti ukáži jakou moc má psychohygiena v našem běžném životě. Náš mozek nedokáže odlišit to, co opravdu prožije a to, co vidí např. v televizi. Z toho vyplívá, že naše emoce jsou často ovládány tím, že věnujeme pozornost činnostem, které snižují naše pozitivní emoce a vedou k vyšší produkci strachu a  úzkosti.

Zaměříme se na tvorbu vnějších podmínek, ve kterých se budeš cítit příjemně.

Vyzkoušíš si:

• důsledek omezení negativních vlivů na minimum
• tvorbu vnějších vlivů

SESSION 10    Kotva

V poslední lekci Tě naučím ukotvovat se sam(a) v sobě a navracet svou energii zpět z minulosti, budoucnosti, ze všech situací a od všech lidí. Ukáži Ti techniky malovací relaxace, kterou budeš moci používat pro své uvnitřnění a uvolnění negativních emocí z těla. V lekci budeme otevírat Tvé srdce a kotvit se v bezpečném prostoru v nás.

V lekci se naučíš:

• oddělit se emocionálně od náročných vjemů
• snáze zvládat vypjaté situace
• navracet se sám(a) k sobě v nepříznivých situacích
• čerpat pocit sebehodnoty a sebelásky ze svého nitra

Ceník

V ceně jsou již zahrnuty veškeré barvy a malířské pomůcky.

V případě, že máš hmotnou nouzi a myslíš, že by Ti můj kurz pomohl, napiš mi zprávu.

Aktuálně

Počet volných pravidelných termínů od září 2023: 1

Lekce od 16.9. do 2.10. 2023 zrušeny z důvodu dovolené.